Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 48,38g | Eiwit: 120,22g | Kolhy: 130,55g.
Ontbijt: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриные Котлеты с Сыром, Салат из Пекинской Капусты, Омуль, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чечевица Вареная. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты с Сыром, Чечевица Вареная, Омуль. Diner: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Стадар Варенье из Вишни, Томатный Кетчуп, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Фундук Сушеный, Красное Яблоко, Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Арахис. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlaysveta's Gewicht Geschiedenis
|