Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 115,23g | Kolhy: 129,31g.
Ontbijt: 安佳較低脂乳酪, 義美 古早傳統無糖豆奶, 全聯 全麥吐司, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Lunch: 豬肉丸, 油飯, 水煮蛋, 蒸南瓜. Diner: 蛤蜊/蜆, 魚湯, 鱸魚, 鯇魚, 炒雞蛋（整個）, 清炒油麥菜, 炒花菜, 蒸南瓜. Snacks/Andere: 小番茄（葡萄形狀）. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|