Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 89,89g | Kolhy: 145,03g.
Lunch: Criollitas Galletitas de Agua, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Guiso de Fideos, La Serenísima Leche Entera, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Papa. Diner: Cerdo Asado, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Chipá, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Andere: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Maná Galletitas Rellenas Limon, La Serenísima Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada, Maná Galletitas Rellenas Limon. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|