Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 67,05g | Eiwit: 48,68g | Kolhy: 128,39g.
Ontbijt: Jagung Manis Kuning. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado. Snacks/Andere: Jagung Manis Kuning, Keripik Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|