Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 40,27g | Eiwit: 85,62g | Kolhy: 268,54g.
Ontbijt: Имбирный Чай, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Royal Forest Хемп Порошок, Вкусное Дело Суп Нутовый. Diner: Компот из Сухофруктов, Макдоналдс Цезарь Ролл, Чай с Сахаром. Snacks/Andere: Компот из Сухофруктов, Имбирный Чай. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 52 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinaKal's Gewicht Geschiedenis
|