Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 115,12g | Kolhy: 142,82g.
Ontbijt: Блины Банановые, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Чернослив, Финик. Lunch: Еко Зеленый Горошек, Сливочный Сыр, Bonduelle Оливки без Косточки, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Diner: Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Andere: Блины Банановые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|