Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 178,04g.
Ontbijt: Bonne Maman Gelée de Coings, Café, Pain Complet. Lunch: Clipper Thé Vert Bio, Poires, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Diner: McEnnedy Sirop d'érable, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Rillons, Carottes. Snacks/Andere: Jeff de Bruges Chocolats. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Stilstaan - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Douchen - 10 minuten, Zitten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|