Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3745 kcal
|
Vet: 73,57g | Eiwit: 157,22g | Kolhy: 533,00g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mela. Lunch: Birra, Mutti Polpa di Pomodoro, Nostromo Tonno al Naturale, Riso, Focaccia. Diner: Coop Grissoghiotti con Olio d'oliva, Fagiano, San Carlo Guanciale a Cubetti, Funghi, Speck, Torta di Ricotta, Vino Rosso da Tavola, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Snacks/Andere: Gocciole Biscotti, Caffè Espresso. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biss88's Gewicht Geschiedenis
|