Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 218,32g.
Ontbijt: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Favorina Papillotes Lait et Noir, Favorina Papillotes Lait et Noir, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Lune de Miel Miel d'acacia, Auchan Purée de Fruits Pommes, Bridelight Beurre Allégé, Ananas, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Diner: Super U Lait Écrémé 0%, Eiyolab Isolate HT, Mangues, Daunat Ma Pause Bistrot Poulet Emmental Mimolette. Snacks/Andere: Auchan Briochettes Rondes. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆Shyness☆'s Gewicht Geschiedenis
|