Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
154,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 74,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 205,11g.
Ontbijt: Flohsamenschalen, Aldi Volles Korn Dunkel, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Aldi Magerquark. Lunch: Frikadelle, Rosenkohl, Salzkartoffeln. Diner: Géramont Classic, Aldi Volles Korn Dunkel, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika. Snacks/Andere: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Knorr Bouillon Pur, Banane. meer...
|
|
3913 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wusel51's Gewicht Geschiedenis
|