|
Ооочень медленно, но верно!
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 59,08g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 120,65g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Блины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Груша, Castello Сыр Бри, Мандарины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. meer...
|
|
520 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|