Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 74,37g | Eiwit: 135,45g | Kolhy: 67,84g.
Lunch: Chipotle Chocolate Hot Sauce, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Prairie Fresh Pork Loin with Applewood Smoked Bacon. Diner: Red Star Nutritional Yeast Flakes, Nature's Earthly Choice Chia Seeds, Olive Oil, Broccoli, Cauliflower, Cooked Garlic, Great Value Roasted Red Bell Pepper Slices, Sweet Onions, Great Value Chicken Thighs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Banana. meer...
|
|
3734 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 187,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vocatus's Gewicht Geschiedenis
|