Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 47,55g | Kolhy: 179,64g.
Ontbijt: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes, Nescafé Cappuccino. Lunch: Hachis Parmentier, Andros Compote Pomme Ananas Passion, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Diner: Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Oeuf, Oeuf (Entier). Snacks/Andere: Heudebert Crackers Huile d'olive. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
do81's Gewicht Geschiedenis
|