Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2901 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 180,06g | Kolhy: 358,30g.
Ontbijt: Hero Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Riso, Arance, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Bio Alimenti Gallette di Mais, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mezze Penne Rigate, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alerassu's Gewicht Geschiedenis
|