Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2012
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 183,81g.
Ontbijt: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Lunch: BIS, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Queijo Mozzarella, Sopa de Abóbora, Grão-de-Bico Seco Cozido, Biscoito de Queijo. Snacks/Andere: Polenguinho Light, Achocolatado, Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magrinha!'s Gewicht Geschiedenis
|