Socha88's Logboek, 11 jan 19

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47 kg Tot nu toe verloren: 20 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2019:
1189 kcal Vet: 20,72g | Eiwit: 85,36g | Kolhy: 172,21g.   Ontbijt: Cémoi Grands Crus Cacao Noir 64% Physalis, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Malo Fromage Frais Nature 20%, Kiwi, Banane, Pommes, Malo Fromage Blanc 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Endive, Pomme, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Liebig Velouté de Potiron 100% Légumes Français, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Céleri, Tomates Cerises, Raisin Noir, Poivrons Rouges Doux, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Diner: Haribo Réglisse Mix, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Dole Clémenvilla, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Amora Piccalilli, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pamplemousse, Poivrons Verts, Carottes, Crevette, Florette Tzatziki, Tomates Cerises, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sucrine, Céleri, Poivrons Jaunes Doux. Snacks/Andere: Galette Frangipane, Cémoi Grands Crus Cacao Noir 64% Physalis. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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