Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 13,53g | Eiwit: 58,32g | Kolhy: 136,01g.
Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Cherry Tomatoes, Chicken Tortilla Soup, Arugula Lettuce, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Cookie Dough. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hometrainer - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|