Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 55,70g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 264,46g.
Ontbijt: LU Prince Choco, Chausson aux Pommes, Thé sans Sucre. Lunch: Pain Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgette, Grenade, Soupe. Diner: Gigot d'Agneau, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Légumes, Pain. Snacks/Andere: Chausson aux Pommes, Miel, Baguette. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessblm's Gewicht Geschiedenis
|