Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 83,82g | Kolhy: 157,05g.
Lunch: Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Tomates, Soya Óleo de Soja , Patinho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada de Subway Club. Snacks/Andere: Dafruta Suco de Caju, Maçã, Café com Açúcar, Maçã, Mamão Papaia. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.bering's Gewicht Geschiedenis
|