Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 43,27g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (74g), Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Madu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Buncis, Kentang Goreng, Shirataki Nasi. Diner: Tomat, Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Telur Dadar. Snacks/Andere: Naraya Cheese Cookies, Belvita Belvita Breakfast, Pastel, Kue Nagasari, Jambu Biji. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dumasari's Gewicht Geschiedenis
|