Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mjmaxson
Logboek
11 jan 19
mjmaxson's Logboek, 11 jan 19
mjmaxson's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
so perhaps a half pound or so off yesterday but I only record in whole kg increments because that's the best my scale weighs. not discouraged...that just means all the water weight is gone....now time for the real weight to come off.
116 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
23,0 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 11 januari 2019:
1584 kcal
Vet: 45,60g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 226,70g.
Ontbijt:
McDonald's Oatso Simple.
Lunch:
Tesco Pea & Ham Soup, Co-Op Ready to Bake White Petits Pain.
Diner:
Goodfella's Stonebaked Thin Meat Feast.
Snacks/Andere:
Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Hershey's Kisses, Tesco Californian Raisins.
meer...
3547 kcal
Activiteit:
Roeien - 25 minuten, Hometrainer - 24 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten.
meer...
gewichtsbehoud
2 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis