Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 157,25g | Kolhy: 113,24g.
Lunch: Sauce Béchamel, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Échine de Porc, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Pain Pita, Picard Gigot D’Agneau. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
tachinomia's Gewicht Geschiedenis
|