Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 110,67g | Kolhy: 151,16g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Суп Грибной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки. Diner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|