Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 199,90g.
Ontbijt: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Miel, Cora Confiture. Lunch: Carrefour Ananas en Morceaux, Marque Repère Purée de Carottes Surgelée, Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Merlu Blanc. Diner: Litchi, Caprice des Dieux Mini Caprice, Nouilles Chinoises, Pain de Mie. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Banane, Twix Twix. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Attention on se réveille ! On se motive 😜courage
11 jan 19 door lid: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|