Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 119,61g | Eiwit: 56,44g | Kolhy: 47,78g.
Lunch: Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Calchaquí Mortadela Piccola, Queso Parmesano (Duro). Diner: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Huevo Duro. Snacks/Andere: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Maní. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|