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Sem desânimo, já fui bem até aqui e consegui manter o peso por 6 meses. Voltando com a nutri pra eliminar mais um pouco. 💪🏽
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87,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1596 kcal
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Vet: 66,75g | Eiwit: 95,40g | Kolhy: 162,23g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Pão Integral. Lunch: Brottar Brotos de Alfafa, Alcatra, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados. Diner: Legumes Refogados, Azeitonas Verdes, Elegê Requeijão Light, Pão Integral, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Snacks/Andere: Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Uva Itália. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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