Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 101,19g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Суп Куриный с Рисом. Diner: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Quamtrax Whey Protein. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|