Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 26,56g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 70,93g.
Ontbijt: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Buncis, Wortel Dimasak. Lunch: Jus Jeruk Nipis, Ikan Tuna. Diner: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Jus Jeruk Nipis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semangat_sehat's Gewicht Geschiedenis
|