|
Потихоньку ползем вниз,после праздников😁Вчера на работе уже обменялись данными,кто на сколько поправился...похоже,что я лидирую🤣
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 143,19g | Kolhy: 243,21g.
Ontbijt: Булочки с сосиской, Черный Принц Сыр, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Горбуша, Рис Отварной. Diner: Булочки с сосиской, Курица Гриль. Snacks/Andere: Магнит Торт Бисквитный "Гламурный", Сырники Мои, Семушка Чурчхела. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|