Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Кальмары в Сметане, Barilla Спагетти . Diner: Рижское Золото Шпроты в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гороховая Каша, Кальмары в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andere: Клементины, Клементины, Красное Яблоко, Магнит Груша Китайская. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacsid's Gewicht Geschiedenis
|