menos_22's Logboek, 09 jan 19

Boa tarde pessoal!!!
Tudo acontecendo no momento mais perfeito! Feliz, saudável, motivada e tranquila! Em paz comigo, satisfeita e plenamente realizada com minhas escolhas!
56,4 kg Tot nu toe verloren: 26,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2019:
2 kcal Vet: 0,05g | Eiwit: 0,28g | Kolhy: 0,09g.   Ontbijt: Café. meer...
1788 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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1 tot 20 van 21
Reacties 
Boa tardeeeeee!!!! 😍 
09 jan 19 door lid: Rosangela Fogacio
@Rosangela Fogacio: Boa tardeeeeee! Beijos mil! 😍😘 
09 jan 19 door lid: menos_22
Que bom! Quando mudamos, o mundo muda também. Passamos a exigir o que há de melhor e a lutar pela nossa felicidade. Também estou muito feliz! 💐😘 
09 jan 19 door lid: LCIbérica
que bom 
09 jan 19 door lid: fatdrigo18
@LCIbérica: exatamente assim! Saber que outras pessoas em nossa volta, mesmo que virtualmente, também estão felizes, é mais motivador ainda. É contagioso!  
09 jan 19 door lid: menos_22
@Fatdrigo18 : obrigada pela torcida e apoio!!! 
09 jan 19 door lid: menos_22
É isso que realmente importa😘😘😘😘😘💖 
09 jan 19 door lid: Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: só nossa satisfação pessoal é que faz a gente sentir que realmente estamos no caminho certo! E isso, é o resultado de boas escolhas que fizemos todos os dias! 😉😊🦁😚🤗 
09 jan 19 door lid: menos_22
@CarolinaCastro01: obrigada Carolina!!!!! Em tempo: Estou com uma saudade desse mar que tu não faz ideia!!!! 🏖️🏝️😉🤗😙 
09 jan 19 door lid: menos_22
@CarolinaCastro01: Meu - Deus! Eu penso nisso, só enquanto respiro.....😂😂😂 
09 jan 19 door lid: menos_22
preciso perder 20k😪 n sei o q acontece eu engordo ..mesmo fazendo reeducação alimentar sentindo se muito triste 
09 jan 19 door lid: sonyaurelio
@sonyaurelio: teu jornal está privado.....abre ele que a gente te ajuda! 😉😉😉 
09 jan 19 door lid: menos_22
Parabéns 👏👏👏, manutenção em dia, arrasou! 💃💃🎉 
09 jan 19 door lid: prendavitoriosa
@prendavitoriosa: obrigadaaa!!!! Me dedicando constantemente na construção de uma pessoa cada vez melhor. Em todos os aspectos! 😉😊 
09 jan 19 door lid: menos_22
Parabéns 😊 Qtas calorias por dia?  
09 jan 19 door lid: TalitaBigoli
@TalitaBigoli: obrigada pelo apoio. Atualmente não tenho feito um controle muiiiiito rigoroso, mas fico entre 1500 e 2000. Mantenho uma boa hidratação diária e faço exercícios físicos regularmente. 
09 jan 19 door lid: menos_22
Fabi você é incrível 😎😍 Parabéns, você é merecedora!!! ❤️❤️❤️😘 
09 jan 19 door lid: Pri✌🏻
@Pri✌🏻: obrigada Pri!!!!! É que eu tenho Super Amigas, que me inspiram sempre! 😉🤗😘 
09 jan 19 door lid: menos_22
@menos22 eu também Fabi, sou muito grata por ter amigas assim tão especiais e que me motivam a ser uma pessoa cada dia melhor 🙏🏻😉❤️😘😘 
10 jan 19 door lid: Pri✌🏻
vdd. td tem seu tempo. Sucesso sempre 😘. 
10 jan 19 door lid: gislene.cobianchi

     
 

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