Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 41,90g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 149,40g.
Ontbijt: Yoki Aveia em Flocos, Redubio Shake Diet, Italac Leite Integral. Lunch: Contra-filé, Ovo Cozido. Diner: Redubio Shake Diet, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Andere: Visconti Chocotone, Mangas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dam03's Gewicht Geschiedenis
|