Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 380,75g | Eiwit: 40,66g | Kolhy: 215,66g.
Ontbijt: Singkong. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg, White Rice, Cooked Carrots, Cooked Fish, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Boiled Potato. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deboraernita's Gewicht Geschiedenis
|