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Guten Morgen, erstes Wiegen seit 22.12.2018😎. Ich wollte mir einfach keinen Stress machen. Die Schwankungen hat's zwischen den Tagen sicher gegeben, scheinen aber neutralisiert☺. Soviel scheint nicht falsch gelaufen... Gute Motivation für mich🤗 dranzubleiben!
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78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1356 kcal
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Vet: 23,00g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 172,69g.
Ontbijt: Bäckerkrönung Gersterbrot, Harzer Harzer Roller, Spiegelei ohne Fett, Starbucks Cappuccino (Tall). Lunch: Kartoffeln, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Rotkraut mit Apfel, Sugarland Extra Große Gummibärchen. Diner: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Freiberger Alkoholfreies Bier, Getrocknete Feigen, Aprikosen, Dattel. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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