|
Мои ужасные результаты с того момента, как забросила спорт и ПП. Началось с болезни, а потом просто расслабилась. Возвращаюсь в строй, цель - 51 кг.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 64,26g | Kolhy: 31,47g.
Ontbijt: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Billa Яблоко Гренни Смит , Сметана , Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Нельзя болеть. Зло это.
Сил вам и терпения и конечно же хороших результатов!
09 jan 19 door lid: Yuli Sneg
|
Yuli Sneg, спасибо за тёплые слова :) Новый год с новыми силами, главное - себя не запускать и любить в любом теле 👌🏻😅
09 jan 19 door lid: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stacy_bel's Gewicht Geschiedenis
|