Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 189,21g | Kolhy: 403,21g.
Ontbijt: Frutta Secca Mista, Brutti Ma Buoni Imma, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Diner: Buitoni Bella Napoli Margherita. Snacks/Andere: Kinder Maxi Mini, Kinder Barretta, Giusto Muesli all'avena e Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|