Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 27,23g | Eiwit: 172,92g | Kolhy: 137,21g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Сахарный Песок. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Diner: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|