|
«Поехали» вниз...скорее всего, нащупан дефицит.
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 157,15g.
Ontbijt: Форель, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, SPAR Пирог с Капустой, Мираторг Рыба под Маринадом. Diner: Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Чай. meer...
|
|
434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|