Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 290,94g.
Ontbijt: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Мария Печенье, Компот из Яблок и Вишни, Помидоры, Перловка с Луком и Сухими Грибами. Diner: Мандарины, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Белый Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Andere: Мандарины, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aioga's Gewicht Geschiedenis
|