|
видимо от недобора калорий вчера, +200 гр 🙈
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 47,10g | Kolhy: 219,58g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. Diner: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Сахаром. Snacks/Andere: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик, Магнит Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|