Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 83,81g | Eiwit: 130,37g | Kolhy: 60,01g.
Ontbijt: Amêndoas, Ovo Mexido, Café (Infusão). Lunch: Carrefour Frango Assado, Seara Sambiquira, Alface, Tomates, Café (Infusão), Repolho, Azeite de Oliva, Mandioca Cozida. Diner: Maçãs Gala, Molho de Pimenta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pimentão Verde, Cebolas, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Andere: Black Skull Whey Protein 7 Blend, Café (Infusão), Batata Doce, Ovo Cozido. meer...
|
|
1573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|