Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 78,97g.
Ontbijt: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вино Красное Сухое, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Diner: Сельдь Соленая. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Ane4ka-vrn*'s Gewicht Geschiedenis
|