Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 157,36g | Kolhy: 96,55g.
Ontbijt: Nesquik Какао на Молоке, Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареное Яйцо. Lunch: Холодушка Аджика по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Diner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Клементины. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kotofeinat's Gewicht Geschiedenis
|