Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
859 kcal
|
Vet: 16,38g | Eiwit: 24,72g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Diner: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Pærer 120g. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|