Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 65,95g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela, Abacate. Lunch: Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Tomate Recheado, Cebolas Maduras Cozidas. Diner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldelina's Gewicht Geschiedenis
|