Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 39,37g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 38,32g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Laranja Lima. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kel kel souza's Gewicht Geschiedenis
|