Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 217,13g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half) , Cuties Mandarin Orange, Apple Barn Apple Butter, Whole Milk, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: Dave's Killer Bread Good Seed Sprouted Wheat Bread, Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Diner: Bertolli Olive Oil, Bell Peppers, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Andere: Pineapple. meer...
|
|
3476 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|