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seguimos a la baja. está semana anoto mis medidas. debería haberlo hecho al comienzo pero más vale tarde que nunca! seguimos con el gym y el cardio combinados.
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92,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1482 kcal
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Vet: 64,96g | Eiwit: 60,99g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Granix Cereal Free, Queso Fresco, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Lunch: Papa Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallito Verde, Carne. Diner: Mantecol Mantecol, Sandwich. Snacks/Andere: Arcor Surtido Diversión, Arcor Mermelada Light Durazno, Granix Granola Almendras, Avena & Coco, Arcor Surtido Diversión, Queso Fresco. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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