Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3078 kcal
|
Vet: 74,41g | Eiwit: 221,43g | Kolhy: 369,44g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. Diner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Huile d'Olive, Asperge, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|