|
Талия 73
Бёдра 99
Сегодня понедельник - время всех начинаний))) Пока начну отслеживать питание. Плюс хотя бы постараюсь контролировать свои действия. Постепенно встаю на путь оздоровления.
Кстати, очень сильно сбила режим дня. Даже не знаю, как быть. Сегодня решу.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 106,46g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 206,69g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Рогачев Сгущенка, Лечо, Макароны Отварные. Diner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сметанный Соус, Картошка Печеная, Кролик Тушеный. Snacks/Andere: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Травяной Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|